Zadania domowe - Artykuł

Zadania domowe

Zadania domowe mają na celu wyposażyć zawodników w dodatkowe umiejętności techniki piłkarskiej oraz zmotywować do pracy indywidualnej w warunkach domowych.
Zadnia dotyczą zawodników grupy Żak młodszy (rocznik 2016 i młodsi).
W każdym tygodniu Trener egzaminuję chętnych z kolejnych ćwiczeń dostępnych na naszej stronie. 
Zasady zadań domowych:
- zadania oraz druk kart domowych zawodnicy otrzymają na pierwszym treningu po przerwie świątecznej
- tygodniowo zaliczamy maksymalnie dwa zadania według kolejności podanej numerycznie. Zadnia podzielone są na trzy poziomy trudności (od najłatwiejszych do najtrudniejszych)
- zadania zaliczamy po treningu (przed treningiem należy poinformować Trenera o chęci zaliczenia zadania)
- zaliczenie poparte jest wpisem na karcie zadań domowych
- warunkiem zaliczenia jest perfekcyjne wykonaninie zadania, zarówno prawą jak i lewą nogą!(każdy ma 2 próby, ocenia tylko i wyłącznie TRENER)
- każdy zawodnik powinien zaliczyć wszystkie zadania do końca czerwca 2024!

Dla zawodników, którzy ukończą wszystkie zadania w termnie przewidziany jest upominek. Największym prezentem będzie jednak posiadanie dużych umiejętności technicznych.

POZIOM BRĄZOWY

1. Sole Taps - LINK 
2. Toe Taps - LINK
3. Step on - LINK 
4. Side step - LINK
5. Cut slalom - LINK

Zadanie kończące poziom brązowy
Żonglerka 1 (Zawodnik ma za zadanie wykonać 8 odbić stopą (kolejność odbić dowlona , prawa bądź lewa stopa). Po każdym odbiciu stopą piłka odbija się od podłoża) - LINK 

POZIOM SREBNY

6. Slap step on - LINK
7. Hook Turn - LINK
8. Scissors - LINK
9. Double scissors - LINK
10. Outside scissors - LINK 

Żonglerka 2 (Zawodnik ma za zadanie wykonać 6 odbić udem. Dowolna kolejnośc, dowolna noga) - LINK


POZIOM ZŁOTY
11. Toe Tap, Slap - LINK
12. Step over - LINK
13. Outside step over - LINK
14. Double outside V pull push - LINK
15. Slalom - LINK

Żonglerka 3 (Zawodnik ma za zadanie wykonać 8 odbić stopą. Dwa odbicia prawą nogą (w powietrzu) następnie po odbciu się piłki od podłoża dwa odbicia lewą nogą (w powietrzu) x 2 ) - LINK